מה עוזר לי לאכול בריא?(לא דל קלוריות נטו בריא)

2 תשובות

לא ממש הבנתי את השאלה
פירות וירקות? תפריט?

Pusheen The Cat

פירות ירקות חלבונים בשר קטניות הכל שאלה של איזון

Hey;)

באותו הנושא:

מה עדיף כדי להרזות?לאכול דברים לא בריאים אבל פחות קלוריות או דברים בריאים יותר קלוריות?

איך להתגבר על הרצון לאכול(בעיקר דברים לא ממש בריאים) ולהתחיל לאכול בריא אבל באמת בריא?

איזה דברים בריאים אפשר לאכול שלא עוברים את ה800 קלוריות?

זה בסדר לאכול למשל 800 קלוריות בריאות ביום ולדאוג שאני לא אעבור את הקלוריות?

מה כדאי לי להכין לאכול שהוא בריא ובלי הרבה קלוריות (ארוחה בריאה)

הייתם מעדיפים להיות שמנים ובריאים(הכוונה לאכול בריא) או רזים ולא בריאים?

כל השבוע אכלתי בריא וקצת ועכשיו נגמר כל האוכל הבריא..לאכול ארוחה לא בריאה?

אם אכלתי אתמול 400 קלוריות והיום אכלתי 1200 קלוריות מדברים בריאים ולא בריאים אני אשמין?

מה לאכול לארוחת ערב בריא ודל קלוריות?

כמה קלוריות בן אדם בריא אמור לאכול ביום ?

במסה אני יכולה לאכול גם אוכל לא בריא בשביל להגיע לכמות קלוריות שאני צריכה לאכול?