18 תשובות
כן אחי
שואל השאלה:
כמה לעלות?
כמה לעלות?
אנונימי
זה תת משקל
בהחלט
ל70 לפחות
אתה צריך להיות בין 55 ל- 74 קג
שואל השאלה:
אני 1.72 70 יעשה אותי שמן לא?^
אני 1.72 70 יעשה אותי שמן לא?^
אנונימי
בעיקרון משקל תקין זה שהגובה והמשקל שווים אז אתה צריך לעלות לפחות 30 קילו, או פחות.
אנונימית
הולי שיט זה כלום
^^^ממש לא
צריך 60 - 63 כזה יהיה סבבה
לא.. זה כולל גם מסת שריר
רזה מאודד0
שחיף
זה לא יפה גבר במשקל כזה
תתחיל להתאמן ולעלות מסת שריר
זה לא יפה גבר במשקל כזה
תתחיל להתאמן ולעלות מסת שריר
באותו הנושא: