אכלתי עכשיו פסטה עם רוטב עגבניות 2 חתיכות יחסית גדולות של דג סלמון ומלפפונים זה טוב לארוחת צהריים?

אני לא ממש מבינה בזה אבל אני חושבת שכן

כן

מעולה

כן ועם אתה מתאמן עדיף לך לחלק את הארוחות לפחות שש ארוחות קטנות ולא לעשות רק ארוחת בוקר צהריים וערב הארוחות גדולות