אכלתי היום 3 ביצים ומלפפון

עוד כמה ביצים מותר לי לאכול היום? או שעדיף לאכול בערב גבינה לבנה עם 2מלפפוו ירוק?
אני בדיאטת חלבונים . וגם שותה שני שייקים ביום ... שכל אחד מהם 200 קלוריות .
נ.ב אני אוכלת ביצים בלי החלמון. רק את החלבון.