אכלתי היום 9:00- פרצל 14:00- 2 ביצים ו2 מלפפונים

זה יותר מידי קלוריות? בדרך כלל אני לא אוכלת פרצל ומלא זמן לא אכלתי משהו כזה אבל אמא שלי קנתה לי והייתי ממש רעבה
20 בפברואר 2019, 14:24
סלטיםביציםעגבניותירקות    
4 תשובות
תאכלי עוד חלבונים שומנים פחמימות
עוד קלוריות לא ירקות
J
Just Ori
לא.
S
Stay Away
שואל השאלה:
אכלתי עוד שתי מלפפונים עכשיו זה סבבה?
אנונימית
את רצינית זה ממש מעט תאכלי עוד.
S
Stay Away
באותו הנושא:
אכלתי כל היום גזר אחד, 2 ביצים ופרוסת לחם
אכלתי היום שלוש צלחות אורז, כוס עם קצפת שהכנתי משמנת מתוקה, שתי ביצים, שתי פירכיות, מלפפון ועגבניה, שלוש תפוחים, מעדן, ועוד נשנושים קטנים מהצד אני שמנה?
זה הרבה ? אכלתי היום קרואסון אחד, חתיכת עוגה אחת, שקשוקה משלוש ביצים, קוסקוס, מלפפון ועגבנייה, 12 תותים וקלמטינה.
אני אכלתי היום בסך הכל שלושה פרוסות לחם, שני שניצלים, ארבעה מלפפונים, 2 ביצים +טיפה שמן, ליטר מים. זה טוב להורדה במשקל?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
אכלתי היום לצהריים פיתה עם שלושה שניצלים סלט מלפפונים חמוצים וקצת צ'יפס זה משמין?
אכלתי היום סלט משלושה מלפפונים ועגבנייה וקצת זיתים.זה בסדר?
אם אכלתי היום רק ירקות כל היום, כרובית, מלפפונים, גמבות, פיטריות ועגבניות שרי אני יכולה להשמין? לא אכלתי כלום חוץ מהירקות האלה
אם אתמול אכלתי 3 ביצים אפשר לאכול עוד 2 היום?
זה בסדר? היום אכלתי: 4 מלפפונים גזר כמה עגבניות שרי 2 גמבות תפוח דג סלומון כרובית אבוקדו חביתה עם 2 ביצים
אכלתי היום ביצת עין מ2 ביצים בלי שמן וירקות חתוכים (2 מלפפונים , גמבה ועגבנייה אחת) איך ? אה ושתיתי אבקה של סיבים