איך להיפטר מחרדה ממחטים?

מחטים עושות לי ממש רע, בקטע שאני מקיאה אחרי בדיקות דם וכאלה
אני הולכת לעשות מחר פירסינג(באף, אחרי שעשיתי עם אקדח פעם אחת וזה לא יצא טוב)
ואני מפחדת שאני אקיא על הפירסר המסכן ואעשה פדיחות של החיים ולא אוכל להראות את הפנים שלי בעיר הזו יותר