היוש אכלתי בבוקר 2 ביצים רק את החלבון עם 2 מלפפונים

צהרים אכלתי פיתה קוסמין 99 קלוריות עם שתי פרוסות גבינה צהובה 9% עם חצי עגבניה
בערב אכלתי 2 ביצים גם את החלבון וגם את החלמון עם 2 מלפפונים .
מישהו יכול לחשב לי בערך כמה קלוריות אכלתי היום . בלי להטיף מוסר . רק כמה קלוריות