עשיתי 400 כפיפות בטן כל יום למשך 3 ימים ואני רואה שרזיתי בבטן , זה פסיכולוגי או שבאמת רזיתי?

יש מצב שכן

שואל השאלה:
אכלתי 900 קלוריות ב3 ימים אלו

עשית מלא אז יכול להיות שכן

יכול להיות שבאמת רזית, אבל בדרך כלל ספורט פחות מרזה אלא יותר מביא שרירים
תנסי גם לעשות דיאטה בדרך ואז תראי שינוי

יש סיכוי כי עשית מלא, אבל תוצאות בדרך כלל לא באות ככ מהר