בבקשה תכנסו חייב כבר עצה

כבר חודש וחצי לא מפסיק לחשוב על מחלות. כל פיפס קטן, פצעון קטן, סימן קטן בגוף אני רץ ישר לאינטרנט וקורא על זה דברים הזויים שיוצא שנגמר היום ואני הולך לישון במחשבה שיש לי איזה סרטן ב3 מקומות בגוף. זה ממש כבר נוראי. מה אפשר לעשות? דרכים להפסיק לפחד ממחלות ולרוץ לאינטרנט. זה כבר ממש מעצבן. לעוד אנשים יש את זה?
תודה רבה לעונים