בבקשה תכנסו אני צריך שתעזרו לי

כבר במשך חודש וחצי מאז שהופיע לי איזה כתם שחור קטן על אצבע שיש בה פטרת (בסוף הכל היה בסדר הלכתי לרופא) לא מפסיק לחשוב על מחלות. כל פיפס קטן, פצעון קטן, סימן קטן בגוף אני רץ ישר לאינטרנט וקורא על זה דברים הזויים שיוצא שנגמר היום ואני הולך לישון במחשבה שיש לי איזה סרטן ב3 מקומות בגוף. זה ממש כבר נוראי. מה אפשר לעשות? דרכים להפסיק לפחד ממחלות ולרוץ לאינטרנט. זה כבר ממש מעצבן. לעוד אנשים יש את זה?
תודה רבה לעונים