10 תשובות
תלוי במשקל שלך
זה אינדיבידואלי לכל אחד
שואל השאלה:
36-37^^
36-37^^
אנונימית
צריך לצרוך ביום 2,250 קלוריות.
בסביבות גיל 15-16
ובתקופת גדילה מואצת צורכים כ- 3,400 קלוריות ליום בממוצע.
בסביבות גיל 15-16
ובתקופת גדילה מואצת צורכים כ- 3,400 קלוריות ליום בממוצע.
אנונימי
צריך לאכול כדי לגדול אבל אני לא יודע להגיד לך בדיוק.
לא להרעיב את עצמך
לא להרעיב את עצמך
בת כמה את?
שואל השאלה:
15
15
אנונימית
תלוי בגובה ובמשקל ובפעילות שאת עושה ביום - יום, בסגנון חיים ובעוד גורמים. זה משתנה בין אדם לאדם.
בערך 1000 קלוריות
מה הגובה שלך? את נשמעת ממש ממש רזה
באותו הנושא: