שבוע הבא מתחיל הבית ספר ואני לא מצליחה לישון לפני ארבע בבוקר מה עושים?

25 באוגוסט 2022, 04:06
שינהעייפותלילהשעות שינההירדמות    
5 תשובות
מצטרפת לשאלה, אין לי תשובה אז נועצת

מה שאני מנסה זה כל יום ללכת למיטה ולהתעורר טיפה יותר מוקדם מהיום לפני אבל בגלל שיש לי אפס משמעת עצמית אז אני די ויתרתי חחחח
ד
דייויד בואי
מתים , סתם סתם
עושים לילה לבן יומיים לפני בית ספר
ואז יום לפני את תיהיה ממש עייפה כי לא ישנת כל הלילה אז תלכי לישון מוקדם יחסית
ואז תקומי לבית ספר ואחרי זה זה כבר יסתדר כי כל יום את תקומי מוקדם אז תלכי לישון מוקדם
מה
לא ישנים
א
אלה גלולת חירום
באותו.המצב
ה
הקיום שלנו ככ פתטי
אני כשאני רוצה לאפס את עצמי אני עושה ככה:
את הולכת לישון בארבע? שימי מאתיים שעונים מעוררים נודניקים אחד אחרי השני לשעה 8 בבוקר ואז תהיי עייפה כל היום ותלכי לישון מוקדם ותאפסי את השעות שינה שלך
ככה אני עושה כל שנה
ר
רוגשתי