דיאטנית אמרה לי שאפשר להיות שמן ובריא באותו זמן ואני חלקתי עליה

שאתה צודק
להיות שמן זה לא בריא
וזה לא בריא להיות שמן

לוחמי סומו זו דוגמה ממש טוב הם בריאים ממש וגם ממש שמנים ברמה שהם יותר בריאים ממך ממני ומרוב האתר פה

מה זה להיות בריא אין לזה הגדרה אבל כן יש שמנים שמתאמנים ולא אוכלים גאנק ושלא מעשנים

^^הם בדרך כלל לא מאריכים ימים

שאפשר להיות שמן ולא חולה, אבל לא בריא

^^אתה לא יודע את זה אתה סתם אומר הם בריאים ממש
יש להם דיאטה מיוחדת שהם שומרים עליה תראי סרטונים על זה ותביני

שואל השאלה:
לוחמי סומו בכלל לא אנשים בריאים יש להם לחץ דם בשמיים

^ממש לא תעשה סיבוב ביוטיוב ותחזור סבבה

שואל השאלה:
יוטיוב זה לא מקור אמין לידע

אז דיאטנית זה כן היא אשת מקצוע מה אתה רציני חחח

תלוי איך אתה מגדיר בריא
אבל אם אתה מתאמן על סיבולת לב ריאה ועושה ספורט כשאתה שמן אז זה מוריד כמעט לגמרי את הסיכונים שההשמנה מביאה איתה

שואל השאלה:
למתאמן סומו יפני יש תוחלת חיים ממוצעת של 60 עד 65 שנים לעומת 80 עד 85 שנים של איש יפני ממוצע

הרי מה הסכנה בלהיות שמן זה השומנים בדם אם אתה אוכל נכון ומתאמן אז הכל סבבה השומן לא חודר לדם והגוף נפתר ממנו בלי בעיה אנשים משמינים היום ממש בקלות בגלל חוסר מעש ואכילה של סוכרים ושומן טראנס הם שומרים על המאזן הקלורי שלהם בצורה נכונה ועם מעקב ובגלל זה הם הרבה יוצר בריאים ממך וממני זה לא שמישהו שמן אז הוא אומר טוב אז אני יהיה לוחם סומו זה אומנות ומסירות בשבילהם

שואל השאלה:
זה שאתה אולי לא בריא לא אומר שהם בריאים יותר ממני אל תכליל אותי אני באחוז שומן נמוך ועל דיאטה מאוזנת

שואל השאלה:
ומתאמן על בסיס קבוע אימוני כוח וסיבולת

אחי אני רץ מרתונים אני בריא מאוד הם פשוט יותר

שואל השאלה:
אם אתה רץ מרתונים ואוכל בריא תאמין לי אתה בריא יותר מהם

שמנים יכולים להיות בריאים זה בולשיט
כול המשפחה שלי שמנה ויש לי סבתא רבתא 98 למרות שהבנים לא שורדים הרבה

טוב אחי אתה שואל שאלה ולא רוצה להקשיב אז קח את התשובה שלך אתה ואני וכל העולם יוצר בריאים מלוחמי סומו חחח מה דיאטנית שזה המקצוע שלה יודעת רק עשית תואר בזה אבל את טיפשה יחסית למישהו שחושב ששמן זה לא בריא

אם אתה מדבר על אנשים שמנים ברמה קיצונית אז אתה צודק אבל יש המון אנשים בעודף משקל קל שהם בריאים לגמרי. יש כאלה שהמשקל הבריא להם גבוה מהממוצע