9 תשובות
^צריך בדרך כלל יותר כדי לשמור על המשקל
שואל השאלה:
אני כן עושה ספורט, די הרבה
אני כן עושה ספורט, די הרבה
אנונימית
אז את צריכה לאכול יותר מזה אם את לא רוצה לרדת, אבל שוב זה תלוי גפ בגוף שלך
שואל השאלה:
כמובן שזה לא מה שאני יאכל כל יום, אבל זאת בערך כמות האוכל שאני אוכלת ביום יום
כמובן שזה לא מה שאני יאכל כל יום, אבל זאת בערך כמות האוכל שאני אוכלת ביום יום
אנונימית
תפתחי באינטרנט מחשבון bmr ומה שיוצא זה כמה שאת צריכה לאכול כדי לשמור את המשקל שלך
זה לא נשמע מספיק אבל זה תלוי גם בכמה את שורפת ביום
לא אבל ממליצה לאכול קצת יותר
זה פשוט כל כך לא בריא.
אלו סתם פחמימות ריקות. אולי יהיו לך מספיק קלוריות, אבל לא יהיה לך שום דבר אחר. אין בזה כמעט חלבון.
אלו סתם פחמימות ריקות. אולי יהיו לך מספיק קלוריות, אבל לא יהיה לך שום דבר אחר. אין בזה כמעט חלבון.
שואל השאלה:
זה פחמימות כי זה סתם היה יום חלש, ביום רגיל אני אוכלת פחות פחמימות, אבל עדיין כמות קטנה של אוכל
זה פחמימות כי זה סתם היה יום חלש, ביום רגיל אני אוכלת פחות פחמימות, אבל עדיין כמות קטנה של אוכל
אנונימית
באותו הנושא: