איך להפסיק לאכול עוגיות ועוגות ?

אני לא מסוגלת להפסיק לא יכולה באמת
אני כל הזמן מקפידה על האוכל אבל לגבי קינוחים
אני פשוט לא יכולה זה כל כך קשה לי
ואני לא מצליחה לא משנה מה עשיתי כדי להיגמל