רעיונות למאכלים בריאים שקל להכין

שיבולת שועל עם מים במיקרו
אפשר להוסיף פירות קפואים ואבקת חלבון

רול ירקות מדפי אורז זה טעים וממליצה לשים בדפי אורז עם הירקות גם בטטה זה טעים ממש