6 תשובות
עכשיו כבר עדיף להתחיל
אנונימית
בשבוע הזה או הבא
ולהתחיל לישון מוקדם מהרגיל
אם קמת בלילה אז תשארי עד מחר בלילה ותלכי לישון אז דבר ראשון בשביל לשרוד את זה אל תהיה במיטה דבר שני מלאא מים כל שעה שעתיים דבר שלישי תעשי הליכות בחוץ כדי לא להיות בבית ותירדמי על הספה דבר רביעי תסיחי את עצמך אם הדברים שאת עושה
התחלתי היום
עכשיו כבר וכל יום תלכי לישון מוקדם יותר ב40 דקות ככה זה מה שאני עושה
באותו הנושא: