לא מצליחה להירדם ומחר צריכה לקום מוקדם..מה לעשות?

כדור שינה או סרטון של ניקוקאדו אבוקדו

לעזוב את הסטיפס

לעזוב את הסטיפס ולנסות להירדם עד שאת נרדמת

לעצום עיניים ולא לחשוב על כלום

שואל השאלה:
ניסית עכשיו כמעט שעה

שואל השאלה:
לא מצליחה לא לחשוב על כלום

תשימי את הראש על הכרית עזבי את הטלפון ומה שתמיד עוזר לי להירדם זה לחשוב על מה שאני אעשה מחק ואיך זה אלך אני יודעת שזה נשמע מוזר אבל תנסי

לנסות שוב.. אין כל כך דרך אחרת תכבי את האור תשימי את הטלפון הפוך על השתק תעצמי עיניים ואל תפתחי זה נראה לי הדרך היחידה

שואל השאלה:
טוב תודה יעדכן מחר עם נירדמתיי