כמה גרם חלבון יש בחביתה ופחית טונה

2 תשובות

אני חושבת שזה תלוי בגודל של הביצה
בטונה יש 25 גר חלבון בערך (אבל גם תלוי איזה פחית)

מלכת הדור

בביצים יש 12 גרם חלבון (בשניהם יחד)

מישהימהטיקטוק

באותו הנושא:

אכלתי היום 3ביצים פחית טונה ומעדן חלבון שזה יצא לי בערך 62 גרם חלבון ואני צריכה 100

אם אני אוכל בבוקר חביתה 3 ביצים עם פחית טונה וקופסאת קוטג זה יותר מידי חלבון בבת אחת? יוצא בערך 60 גרם חלבון

אם אני אשתה שלושה בקבוקים של 27 גרם חלבון ושניצלים וטונה זה מספיק חלבון ליום?

מה עדיף לאכול עכשיו טוסט עם טונה או חביתה עם טונה וגבינה?

מאכלים עם הרבה חלבון ויחסית כמעט ללא קלוריות חוץ מטונה ומעדני חלבון ודגים

כמה גרם חלבון יש בפחית טונה?

אם אכלתי עכשיו קופסת טונה+חביתה 2ביצים+5 כפות טחינה ביתית+סלט ירקות+3 כפות תירס, אכלתי הרבה חלבון?

כמה קלוריות יש בפחית טונה וחביתה מ2 ביצים?

זה בסדר להביא לכלב לאכול טונה מפחיות טונה?

אחרי אימון, מה עדיף לאכול, חביתה עם גבינה לבנה/שמנת, או חביתה עם טונה.

ארוחת בוקר של חביתה וטונה זה טוב נכון? כי ז ה גם המון חלבונים