אפשר לקבל חלבון גם מיוגורט רגיל בלי כל השיט נזה?

2 תשובות

כן, אבל נמוך בהרבה.

Minsnri

את יכול לקנות מעדן גו

אנונימי_5

באותו הנושא:

למה יוגורט חלבון מרגיש יותר כבד לאכול מאשר יוגורט רגיל

ארוחות ערב עם 20 גרם חלבון בערך לא יוגורט או חטיף או אבקת חלבון :)

חטיף חלבון / יוגורט חלבון צריך לאכול לפני או אחרי האימון?

אפשר לאכול חביתה עם בצל בשביל לקבל חלבונים?

יש לי יוגורט חלבון 10 גרם ויש לי יוגורט ביו רגיל 9.8 גרם חלבון מה כדאי? יש הבדל?

תנו רעיונות מה אפשר לאכול בבוקר מלא חלבון חוץ מביצים ויוגורט ובשר כמובן

אפשר להוסיף ליוגורט חלבון קצת שוקולד צ'יפס?

להכין פנקייק מיוגורט או רגיל?

מה יותר בריא? יוגורט 20 גרם חלבון רגיל או יוגורט סויה 20 גרם חלבון?

ביוגורט בלי תוספת 20 גרם חלבון האלה שמוכרים כמעדן יש עדיין הרבה חלבון?

במה יש יותר חלבון , ואיזה חלבון נספג טוב יותר- קופסת קוטג רגילה 3%שומן, יוגורט פרו 20 חלבון , ירך עוף (משולש ),?