אכלתי היום פיתה 90 קל' עם שתי ביצים פיתה 90 קל' עם קצת טונה מלפפון ירוק עם קצת גבינה לבנה 5%

ושייק חלבון.
אם ממשיכה ככה שבועיים ארד 4 קילו ?
להתיחס רק לשאלה בלי בריא לא בריא
22 באוגוסט 2022, 20:29
קלוריות    
3 תשובות
זה לא משנה, מים לא מחליפים אוכל
אני רצינית שחוץ מזה שפשוט לא תרגישי מסוגלת לקום בבוקר מעייפות פשוט תגיעי למיון
אנונימית
שואל השאלה:
אני שותה 2 ליטר מים ביום. ואוכלת ממש קצת כי חייבת לרדת 4 קילו בשבועיים .
אנונימית
לא, את תגיעי למיון
200 קלוריות ביום?
אנונימית