התחברות
הרשמה
מישהו יכול לעזור לי לבנות אימון upper body בייתי?
יש לי שתיי משקולות של 12.5 ושתיים של 6.5
21 באוגוסט 2022, 17:02
אימוני כושר
שרירים
אימון גופני
תרגילים
תשובה אחת
כן אני יכול לעזור בכיף (:
O
Overall
באותו הנושא:
מישהו יכול לעזור לי לאיך לקום ולעשות אימון?
מישהו שעשה את התוכנית אימונים של קלואי (של השבועיים) ויכול לעזור?
מישהו יכול לעזור לי לבנות תכנית אימונים?
אני אחרי אימון (אקרובטיקה) וכל השרירים שלי תפוסים מישהי/מישהו יכול/יכולה לעזור לי לשחרר אותם?
מישהו שמבין באימוני כושר בבית יכול לעזור לי עם תוכנית אימונים?
היי אנשים טובים, אתם יכולים לעזור לי לבנות "תוכנית אימונים" שאני יכולה לעשות בבית?
מישהו שמבין בספורט ויכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים?
משהו שמבין ומתאמן בחדכ ויכול לעזור לי לבנות תכנית אימונים שבועית בפרטי?
לעשות אימונים בבית ולשמור על תזונה ואימון בשבוע ממש כאילו אימון זה יכול לעזור להרזות ולהתכתב?
מישהו יכול לעזור לי ממש ולשלוח לי אימוני כושר טובים לחיטוב מהיר?
אתם יכולים לעזור לי לבנות תוכנית אימון ביתית