יש לי תופעה שאני ממש שונאת שהתחלתי לאכול מלא בלילות

שואל השאלה:
אבל אני עליתי המון במשקל וזה מאוד מפריע לי ברמה שאני יותר לא מסתובבת עם הבגדים שאני אוהבת

שואל השאלה:
וחוץ מזה הצרבת הזו ממש כואבת וגם העניין הנפשי מאוד קשה

תלכי ליועצת מזון נראה לי ככה קוראים לזה

אכילה בלילה/המאנצ'ים האלה בלילה
עדיף לא לממש את זה כי זה אחד הדברים שהכי גורמים להשמנה ואם בכל זאת ממש בא לך לאכול משהו אז תחתכי פירות/תעשי סלט ירקות