6 תשובות
למדוד את עצמך 3-4 פעמים ביום זה אובססיבי
מודדים פעם בשבוע
דברי איתה תגידי שאת תרגיעי עם המדידות ואת תמדדי את עצמך פעם בשבוע
מודדים פעם בשבוע
דברי איתה תגידי שאת תרגיעי עם המדידות ואת תמדדי את עצמך פעם בשבוע
אנונימית
תסבירי לה שזה כדי להעלות במשקל כדי שתרגשי עם עצמך יותר טוב
שואל השאלה:
^^^ פעם בשבוע? ואיך אני אדע כל השבוע שאני מצליחה לעלות במשקל? לראות שאני עולה נותן לי כוח רצון. בעבר הייתי במשקל לא תקין ועליתי 15 קילוגרמים וידעתי טוב מאוד מתי להפסיק. אחרי זה לא עליתי על המשקל יותר תקופה. עכשיו כשחזרו להעיר לי אני רוצה לעלות עוד קצת
לא רואה בלעלות על המשקל אחרי ארוחה אובססיה..
^^^ פעם בשבוע? ואיך אני אדע כל השבוע שאני מצליחה לעלות במשקל? לראות שאני עולה נותן לי כוח רצון. בעבר הייתי במשקל לא תקין ועליתי 15 קילוגרמים וידעתי טוב מאוד מתי להפסיק. אחרי זה לא עליתי על המשקל יותר תקופה. עכשיו כשחזרו להעיר לי אני רוצה לעלות עוד קצת
לא רואה בלעלות על המשקל אחרי ארוחה אובססיה..
אנונימית
במהלך השבוע המשקל לא מתאזן לוקח לזה זמן. לראות שעלית או ירדת במהלך היום זה לא אמין.
בגלל זה מודדים פעם בשבוע. לוקח זמן עד שהמשקל מתייצב.
וכן לעלות על המשקל אחרי כל ארוחה זה אובססיה את לא אמורה לעקוב אחרי כל ביס שאת מכניסה לגוף.
בגלל זה מודדים פעם בשבוע. לוקח זמן עד שהמשקל מתייצב.
וכן לעלות על המשקל אחרי כל ארוחה זה אובססיה את לא אמורה לעקוב אחרי כל ביס שאת מכניסה לגוף.
אנונימית
לא נשקלים כמה פעמים ביום, נשקלים לפחות פעם בשבוע שבועיים עדיף לך, כי אם תשקלי כמה פעמים ביום או בשבוע לא נראה לי שתראי תוצאות כל רגע ומנסיון זה גם לא עושה ככ טוב לנפש ולשקט הנפשי. תגידי לה שתשקלי פעם בשבוע/שבועיים ואני מאמינה שהיא תבין אותך.
המון בהצלחה:)
המון בהצלחה:)
שואל השאלה:
אוקי... אני אקח לצומת ליבי... תודה
אוקי... אני אקח לצומת ליבי... תודה
אנונימית
באותו הנושא: