6 תשובות
את\ה בן או בת?
נתפס חשבת על זה?..
אנונימי
תלוי בגיל אבל זה יכול להיות קשור גם לכאב בטן.. מחזור..
צמיחה.. גיל ההתבגרות..
שואל השאלה:
בן
אנונימי
אם זה מאוד מפריע לך אתה יכול ללכת לרופא.. אבל רק אם יש צורך וזה נמשך הרבה זמן.. יכול להיות שהוא נתפס ואז אתה צריך איזו משחה ומסאז'...
יתכן ממאמץ רב, הרמת משא כבד, יציבה לא נכונה, פעילות גופנית מאומצת, שינה על מזרן לא נוח, או כרית גבוהה, ישיבה על כיסא בצורה לא נכונה, תזוזות גוף לא נכונות (הרמת מוצרים, התכופפות, נטילת חפץ ממקום גבוה וכו'..), שינה מול מאוור/מזגן דולק, נעל שאינה נוחה ועוד...
מקלחת חמה, ומנוחה.
לא להתאמץ יותר מידי, להקשיב לגוף שלך כאשר הוא דורש הפסקה.
במידה ואין שיפור מספר ימים, גשי לאורטופד.
בהצלחה.