3 תשובות
בטח
להקשיב לגוף ואם צריך מנוחה אז מנוחה
להקשיב לגוף ואם צריך מנוחה אז מנוחה
כן ברור!!
כן זה בסדר גמור תקשיבי לגוף שלךך
זה בסדר לקחת הפסקה של 2/3 ימים מאימון?
פשוט אין לי כח לעשות אבל אתמול עשיתי 23 קילומטר הליכה
18 באוגוסט 2022, 20:53