טיפים לדיספוריה?

אתה צריך פסיחולג שיעזור לך ליזכור שאתה נורמאלי ואתה תקין ויש אנשים שלא יכולים לקבל דבר כזה ברור ותשעה ניתוח

אין הרבה מה לעשות אחי
גם מחקרים מראים שגם אם תעשה ניתוח עדיין לא תרגיש טוב
הדבר היחיד שיעזור זה אם יהיה יחס יותר טוב לאנשים כמוך
מקווה שתרגיש טוב יותר גבר

^האמת שמחקרים מראים אחרת
הייתי שולחת סרטון שמלא במחקרים כאלה אבל אין לי את זה עכשיו

לשאלה, אני לא יודעת עד כמה זה יעזור לך אבל לי זה ממש עוזר:
אני לובשת בגדים כהים ורחבים כי זה נראה יותר גברי... ואני גם מתאמנת בחדר כושר (זה עוזר ברמות מטורפות אתה אפילו לא מבין)
בא ממישהו שהוא נון בינארי :-)
אתה יכול אולי גם לסדר את השיער בדרך מסוימת, או אפילו ללכת להסתפר

^anubis
את יכולה לשלוח סרטונים כאלה? אני הייתי בטוח שזה הפוך אבל כנראה קראתי מחקרים לא מעודכנים
בכל מקרה זה קשה מאוד להיות במצב כזה, וזה עצוב לראות כמה שנאה יש לאנשים שמבקשים דבר כל כך קטן

https://www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/mental-health-benefits-associated-with-gender-affirming-surgery/

https://jamanetwork.com/journals/jamasurgery/fullarticle/2779429

הנה שני מחקרים לדוגמה
אבל יש עוד הרבה עם תוצאות דומות

תודה רבה אני אקרא עכשיו