3 תשובות
calf raises
הרמת תאומים יכול להיות אחלה
מעדיף לעשות את זה עם משקל אבל אם אתה עושה הרבה זה יכול להיות ממש טוב גם בלי משקל
מעדיף לעשות את זה עם משקל אבל אם אתה עושה הרבה זה יכול להיות ממש טוב גם בלי משקל
עליות תאומים
תנסה לעשות עם משקל
תנסה לעשות עם משקל
באותו הנושא: