3 תשובות
כנראה זה לא משפיע לך בטוב כי אתה מתחלש רק חבל,זה סתם תחרות שאחרי זה עולים15קילו חזרה
אבל אולי זה תזונה תוסיף קפאין או יותר חלבון
תנסה לעלות את החלבון שאתה אוכל אולי זה קשור ואולי אתה לא אוכל מספיק בכללי וזה מחליש אותך באימונים
באותו הנושא: