איך להצליח לבטא את הרגשות שלי במילים?

תתחילי בלכתוב אולי זה יעזור לך.

שואל השאלה:
זהו שאני לא מצליחה המילים לא יוצאות

תכתבי על דף את המילים שעוברות לך בראש
אם את בסיטואציה מסוימת ומרגישה שאת רוצה לבטא את הרגשות שלך
תכתבי ממש אסוציאציות למה שעובר לך בראש
ואת המילים שאת רושמת תנסי לחבר לרגשות מסוימים

לדוגמה את חושבת: "אני לא מצליחה להביע את הרגשות שלי"
ואז לקשר את זה לרגשות ותחושות- תסכול, באסה, כעס, רצון להצליח

לאט לאט אולי זה יבוא לך בטבעי יותר ואת תשימי לב יותר מה את חווה.

תתרגלי כתיבה תנסי לחשוב בראש מה את רוצה להגיד לפני

אני חושב שהסיבה שהמילים לא יוצאות לך זה כי את מחפשת שלמות ואת מרגישה שלא משנה מה תגידי זה לא יציג בצורה *מושלמת* את הרגשות שלך.
כי לרגשות שלך יש חלק משמעותי מאוד בחיים שלך. ועמוק בפנים את מרגישה שאת לא רוצה לזלזל בהם, כי יש בכל רגש ורגש סיפור עצום שגם במליארד עמודים לא תוכלי לסיים לומר בדיוק את מה שיש לך להגיד.
אם וזה המקום שאת נמצאת בו ואני לא טועה, מנסיון אני ממליץ לך מאוד להתחיל לכתוב שירים קצרים, לקחת מכל רגש שאת רוצה לרשום בדף מילה אחת שמסמלת אותו מכולם, גם אם זה הכי הזוי שיש ולאט לאט עם הזמן והימים שיעברו זה יתחבר לך לשיר אחד שבסופו של דבר את תרגישי שהוא מושלם מספיק ושהשקעת עליו מספיק בשביל שיספק את המקום הזה של תחושת חוסר השלמות.

שואל השאלה:
אני באמת חושבת שזה מה שאני מרגישה , אבל אני לא רוצה לרשום שיר .
יש לי מחברת שאני רושמת בה כל מה שאני מרגישה אליו ואני לא מצליחה לבטא את עצמי בכלל

אני הכי מבין שיש, אני בול ככה.
אז אולי לא שיר, אבל להוסיף משהו מקורי משלך בכתיבה שלך. לחשוב על רעיון ודרך ניסוח מיוחדת, תעבדי על זה הרבה. תרשמי פסקה ואז תתני לעצמך יום מנוחה לחשוב על הפסקה הזו ובסוף כשתגיעי לכתיבה מלאה את תרגישי שהשקעת בה מספיק וזה יתן לך להרגיש שזה בדיוק מה שרצית להגיד, את לפחות תאמיני שזה ככה וזה מה שחשוב