יכול להיות שאני עייפה וחסרת ריכוז בגלל שלא אכלתי מספיק?
אני בדיאטה וביומיים האחרונים לא היה לי תיאבון אז אכלתי 800-900 קלוריות (גם זה אכלתי בכוח) ועשיתי שעה אירובי כל יום ואני מרגישה עכשיו עייפה וקצת מסוחררת וקשה לי להתרכז. זה הגיוני שרק בגלל יומיים של לאכול קצת פחות אני ארגיש ככה?