כמה כוסות מים מומלץ לשתות ביום?

5 כפרע
משו כזה

לפחות 10, תלוי במשקל שלך.

ממש לא 5.
מומלץ 14

עד 12 כוסות

8 כוסות כאילו ליטר מים

8

שואל השאלה:
אם המשקל שלי הוא 61.5, כמה כדאי לי לשתות?

8-12

זה לא קשור למשקל.
צריך בין 12-14, אתה יכול קצת יותר או קצת פחות אבל זאת הכמות המומלצת לכולם

לא קשור לכוסות רק, יש לי בקבוק חכם שסופר כמה מ"ל אני שותה ביום.
זה תלוי לפי גיל, משקל, מין וטמפרטורה, אני צריך לשתות 2750 מ"ל ביום, שזה 5 וחצי בקבוקים של 500 מ"ל

8-10