אני לא מצליחה לישון איך אני מעבירה את זה

אני בדובאי ויש לי כאב גרון וליחה שתקועה בגרון ותמיד יש לי את זה ואני לא מצליחה להרדם בגלל זה ואין לי מושג איך להעביר את זה ובנוסף האף שלי סתום