למי יש פה חרדה חברתית? איך זה מרגיש

לי היה, זה מרגיש לא טוב מאוד וזה קשה כל כך

לי
את מתכוונת איך זה מתבטא?

מרגיש חרא

מרגיש מאוד נחמד וכיף להרגיש דחויה כל הזמן על כל דבר שלא אגיד ואם אנשום לא נכון יידפקו לי מבט מוזר
מהנה ביותר 10\10 ממליצה בחום

כאילו כולם שופטים אותך, כל הזמן אתה צריך לחשוב אלף פעמים לפני שאתה אומר משהו, ולפעמים אפילו על הצורה שבה אתה הולך

כל פעם שאני נכנסת לחנות או לקניון בלי שאני שמה לב אני ממהמרת
נגיד בתור לקופה אני חרדה שאני מעכבת את כולם אז אני עושה הכל מהר

גם כשאני הולכת ברחוב הרבה אומרים לי שאני הולכת מהר למרות שאני מרגישה שאני הולכת רגיל כזה

בקשרים חברתיים מאוד קשה לי ובעיקר זה מתבטא בחרדה מנטישה

כל פעם שאני שולחת הודעה או כותבת משהו אני מסתכלת על זה מלא פעמים וחושבת על דברים שכתבתי אפילו מלפני שנה ומתחרטת על זה, כל הזמן מבקרת את עצמי ומפחדת שישפטו על מה שאני כותבת (אפילו באתר הזה וזה אנונימי למאו)

זה כאילו יש קול בראש שלי שכל הזמן אומר לי שאני לא בסדר, שאני סתם מביכה, שכולם שונאים אותי ושופטים אותי על כל צעד ואני צריכה פשוט לסתום תפה לנצח.

אין לי חרדה חברתית, אבל יש לי אוברסינקיג
שבתכלס לפעמים זה יכול להיות דומה

שואל השאלה:
אני חושבת פשוט שיש לי,אני מפחדת מקשר עין, נמנעת ממלא סיטואציות חברתיות,הולכת מוזר שאני מתביישת,או לחוצה,עושה דברים מוזרים וחושבים המון עליהם

לי היה זה מרגיש כאילו את לבד בעולם וששום דבר לא יכול לשנות את זה
אבל יש לזה פתרון והוא לנסות להיות כמה שפחות לבד
ולשתף מישהו

לא כיף
שמחה שיש את החופש הגדול כי אני לא צריכה להתמודד עם אנשים

^^^אז זה נשמע כמו חרדה חברתית..
אם את רוצה להיות בטוחה תלכי לאבחון אצל מישהו מקצועי

ממש קשה לי במקומות עם אנשים, יש לי מועקה בלב שמשהו זר מסתכל עליי ואני ישר מרגישה נשפטת. יש לי אוברטינקינג על כל דבר . וגם אם החברות הכי טובות אני לא מרגישה בנוח

זה קושי בלדבר עם אנשים זה להיתקל לסיטואציות של אינטרקציה ולהיות לחוץ לחשוב כל הזמן מה יגידו עליך ..שישפטו אותך. אצל כל בן אדם זה יכול לבוא ברמה שונה כמו כל חרדה יש לזה מינונים וזה בא לידי ביטוי באופן שונה בין אדם לאדם. זה בהחלט יכול להגיע למצב שזה מנהל לך את החיים ועוצר אותך מלחיות את החיים שאתה רוצה. זה המון חשיבת יתר. למחשבות יש כח רב על האדם זה באמת נשק חזק שצריך לתחזק אותו כמו שריר. המצב הנפשי של האדם זה בין הדברים החשובים וככל שאתה סקרן יותר על הנושא ופתוח לשאלות, למה איך מתי אני מרגיש יותר לחץ וכולי..האדם ידע לנהל את עצמו עם הזמן הניסיון והידע ביחד. בן אדם לא עובר סתם את מה שהוא עובר היקום בוחן אותנו ושואל האם אנחנו חזקים מספיק בשביל להתמודד עם הבעיות האלה .

וואלה
אני צריכה לקחת אוויר עמוק לפני שאני עושה משהו
כששואלים אותי משהו אני מגמגמת ושוכחת מה להגיד
לפעמים יכולה לרעוד מרוב שבן אדם דיבר אליי בצורה פוגעת וכועסת.
אני הולכת מהר

לפעמים אני נמנעת ללכת לרופא שיניים או לכל מקום אחר אפילו להתקשר למקומות שצריך אני נמנעת
אני אפילו מסננת אנשים שמתקשרים מקופת חולים או כאלה שקשורים לעבודה שלי

נמנעת מקשר עין מאוד
לא מסוגלת להסתכל לאנשים בעיניים
לפעמים חושבת שאני הולכת מוזר כשמסתכלים עליי


זה לפעמים סבל.