שייק לארג' בחנות שייקים רגילה זה אחלה לארוחת ביניים? כאילו בין ארוחת צוהריים לארוחת רעב או שזה ארוחה בפני עצמה?

בשבילי זאת ארוחה שלמה, אם את מרגישה שאת תוכלי לאכול אחרי זה תהני

זה אחלה ביניים

שואל השאלה:
זה העניין אני כמראה אשתה את זה בסביבות ארבע וחצי, ואני אוכלת ארוחת ערב כנראה בסביבות שמונה וחצי אז אני כן אהיה רעבה קצת...

אז תאכלי עוד משהו

שואל השאלה:
התכוונתי רעבה קצת לארוחת ערב.
השייק בהחלט יספיק לי כארוחת ביניים

זה לא ארוחת ביניים זה שתייה

אם את שואלת בכללי כן אבל אם את בחיטוב אז מבחינת קלוריות זה כן קלוריות של ארוחה שלמה..

שואל השאלה:
מה??
מה זאת אומרת אם אני בחיטוב אז זה קלוריות של ארוחה שלמה?
אם אני לא בחיטוב אז זה לא קלוריות של ארוחה שלמה??
מה ההבדל??

לא, אני מתכוונת שאם אכפת לך מקלוריות אז תדעי שזה כן קלוריות של ארוחה שלמה אבל אם לא אכפת לך ואת סתם שואלת מבחינת כמה זה ישביע אותך אז זה בסדר בתור ארוחת ביניים. פשוט לחיטוב זה לא מומלץ כי זה הרבה קלוריות בשביל ארוחת ביניים

שואל השאלה:
אבל זה לא ההפך?
מישהו שהוא בתהליך חיטוב לא אמור לאכול יותר קלוריות מבדרך כלל?

שואל השאלה:
את מתכוונת להרזיה??^^
כי בחיטוב זה בדיוק הבפך, בחיטוב צריך לאכול כמה שיותר קלוריות

שואל השאלה:
כן^^

חיטוב זו ירידה במסת שומן אז לא.

את מתבלבלת עם מסה, שם המטרה היא לעלות במסת שריר ואז צריך לאכול יותר ממה ששורפים. בחיטוב ההפך

שואל השאלה:
אבח זה גם כולל בניית שרירים.
אח שחי הגדול נגיד בתהליך חיטוב והוא צריל להיות במאזן קלורי שלילי...
והוא גם אמר לי את זה, כי בעצם צריך להשלים את הקלוריות ששורפים כדי שיהפכו לשרירים.

שואל השאלה:
אהה^^
הבנתי

זה לא ארוחה... שייק תחשבי על זה מתעכל תוך 10-30 דק..... נעלם מהר מאוד, זה לא משביע בשום צורה גם אם תשתי את ה xl , תלוי מה את שמה בשייק אבל...
אם זה שייק סמיך ועשיר, עם שיבולת שועל, בננות, תמרים. דברים שיותר משביעים ויותר "כבדים" אפשר להגיד אז עוד איכשהו ארוחת בוקר אפשר לקרוא לזה...
אבל לרוב שייק רגיל, של פירות עם חלב או מיץ נעלם מהר מהקיבה ועדיף להחשיב אותו כנשנוש ולא כארוחה..

לא הייתי נותן לזה ארוחה בפני עצמה. יותר כמו משהו ביניים

בתכלס זה כן די הרבה פירות אז אני מניח שכן