איך להפסיק לחשוב יותר מידיי?

תנסי להתעסק בדברים שמעניינים אותך

מצטרפת לשאלה, זה נוראי אבל לי עוזר לשמוע שירים

עיסוקים שאת אוהבת
יציאות עם חברים לצייר לשמוע מוזיקה וכאלה

שאלה קשה זה תלוי במלא דברים
אם זה קשור לבן אדם ספציפי אז לנסות לדבר עם הבן אדם הזה שיוכל להקל על המחשבות
אם זה משהו אישי אז זה יותר תלוי ברצון המנטלי שלך לקבל את עצמך איך שאת ואיך שדברים כרגע ואם בא לך לעשות שינוי אז לקחת ולעשות את הצעד קדימה

שואל השאלה:
ומה לעשות אם אני לא יכולה מבחינה מוסרית לדבר עם הבן אדם?

זה כבר בעיה אחרת או שאת מנסה לסגור מעגל עם אנשים אחרים שיוכלו להגיד לך את מה שאת צריכה לשמוע או שוב פעם לקבל דברים כמו שהם
לדוגמא נגיד את מאוהבת בגבר והוא לא רוצה להיות איתך בקשר אז מין הסתם את לא יכולה לעשות כלום וצריכה לקבל דברים כמו שהם
את מוזמנת לשלוח הודעה בפרטי אם את צריכה לפרוק משהו

לשמוע מוזיקה ולנסות לברוח מהכל עם זה, זה מה שאני עושה, לא אומרת שזה טוב או מוסרי אבל לי זה דיי עוזר

מצטער אבל ממש לא מסכים אם לברוח מדברים כי זה לא פתרון זה ממש בריחה כי שזה יקרה שוב בעתיד אז מה עושים עוד פעם בורחים?
זה אולי קשה ולוקח הרבה זמן אבל צריך לשאוף לקבל את עצמנו כמו שאנחנו גם אם זה קשה
לברוח מהטעויות או מזה שפגענו באנשים שאהבנו לא ישנה כלום אלא יעשה אותנו יותר ממורמרים