בנות שעשו את האימוני בטן של לילי סברי, כנסו

פשוט תקומי
תחשבי על אחרי האימון
זה עשר דקות נראלי ואת מסיימת עם זה

שואל השאלה:
אמאלה אני בהלם מעצמי
סיימתי עכשיו אימון

שואל השאלה:
אוף אבל ממש באלי לעשות ואין אני לא מצליחה לדום מהמיטה ולעשות

אני לא עושה את זה אבל פעם עשיתי אימונים של קלואי טינג ומה שהבנתי זה שאם תפסיקי בטח לא יהיו תוצאות לא לוותר תזכרי למה התחלת וזה שווה את זה פשוט לא להגזים שלא יסכן את הבריאות שלך

צעשי בכל זאת אין לך כלום להפסיד
ומקסימום תפתחי ציפיות, זה רק יתן לך מוטיבציה להמשיך
אם זה חא עובד תחפשי אימון אחר