באיזה שעה הכי טוב לצאת לריצה בבוקר?

בשבע שמונה אפילו שמונה תשע זה סבבה
תקחי אוזניות טלפון ובקבוק מים קרים

עדיף לפני שמתחיל להיות חם מדי, זה אומר בסביבות 8-9
לגבי מה לקחת - תלוי מה מתאים לך
יש אנשים שנהנים לרוץ עם מוזיקה
יש אנשים שדווקא לא רוצים להיסחב עם אוזניות ופלאפון ומעדיפים להסתכל על מה שיש מסביב ולהנות מהטבע / מהמרחב

אתה צריך לנסות ולראות מה עושה לך הכי טוב

5-7 לפני שחם ותקח/י בקבוק מים טלפון ואוזניות אפשר גם מגבת

אני יוצאת כמעט כל בוקר ב5, וזה הכי כיף שיש.
תמיד נעים לא משנה איזה חודש בשנה, אין אנשים, בלי מכוניות
וקחי אוזניות.

מהזריחה עד 7:00 בערך

עם הזריחה

ב6 בבוקר הכי כיף שיש