11 תשובות
כן
כן זה כיף ממש
וואו כן זה מושלם
זאת הרגשה מדהימה
הכי כיף לרוץ בבוקר, יש בריזה מטורפת ואין אנשים בחוץ כמעט (ב6 יש אבל הבנת את הפואנטה)
תנסי.
תנסי.
לי לא. אני עצלנית מעוצלת.
שואל השאלה:
אני חייב לישון טוב הלילה אני רגיל לישון כל יום מאוחר ב2 לפנות בוקר ולקום ב10 אבל בשביל ריצה אעשה הכל
אני חייב לישון טוב הלילה אני רגיל לישון כל יום מאוחר ב2 לפנות בוקר ולקום ב10 אבל בשביל ריצה אעשה הכל
אנונימי
אני בכללי מתפדח לעשות ריצות זה מביך אותי
לא
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימי
כשרק התחלתי לעסוק בריצה הייתי קובעת יום בשבוע(כבר לא זוכרת איזה, נראה לי שלישי או חמישי) הייתי קמה ב6 ויוצאת לריצה קצרה של חצי שעה לפני בית ספר, זה עשה לי ממש טוב מלבד הקושי לקום בבוקר. גם עכשיו מידי פעם כשיש לי חשק אני קמה מוקדם ויוצאת, זה מעורר את הגוף ונותן פתיחה טובה ליום. אל תשכח לאכולפרי לפני כדי לתת אנרגייה לריצה.
באותו הנושא: