כואבת לי הבטן ויש לי נסיעה ארוכה..

ממש כואבת לי הבטן כי בארוחת בוקר אכלתי מוקרם ועכשיו הבטן שלי ממש כואבת וישנתי וזה לא עובר ואני צריכה לנסוע בחזרה לבית שלי (מאילת לחיפה) מה לעשות?