אני כל כך דואגת שאחרים לא יפגעו ואני לא שמה לב שזה פוגע בי. (זה קצר ואני חייבת עזרה)

קודם כל, לפי מה שסיפרת את ממש לא אדם שחושב רק על עצמו. אני מאמינה שיש צורך להתחשב הזולת ולדאוג לאחרים, ולפעמים לוותר על טובתך האישית לטובת אחרים. אבל כאשר זה מגיע למצב שזה פוגע בך ויותר מצב שאת תמיד צריכה להפסיד כדי לדאוג לאחרים, זה אומר שהדאגה שלך לאחר לא מידתית ושאת צריכה ל לשים לב גם לצרכים שלך. אני חושבת שכדאי שתמשיכי לדאוג לאחרים בכל הזדמנות שאת יכולה, אבל תחשבי מתי זה עובר את הגבול.

אני מכירה את ההרגשה שלך, ואת לא לבד בזה
ככה את מזהה את החברים האמיתיים שלך, כאלה שיודעים לתרום גם , ולהבין גם כשאת מתחילה לוותר.
שימי זי ן על כל מי שאומר לך דברים, כי את יודעת מה הכוונות שלך

שואל השאלה:
זה בדיוק העניין.. אחת הסיטואציות שקשורה לזה.. לא היה לי אבא כל החיים.. ההורים שלי נפרדו לפני שנולדתי.. השנה מצאתי את אבא שלי וחידשתי את הקשר.. זה היה לפני חןדשיים.. אבל הכל קורה כל כך מהר! ההורים שלי החליטו לחזור והגעתי למצב שאני לא עומדת בזה כבר.. הם כל היום ביחד.. או שאני ואמא שלי אצל אבא שלי או שהוא אצלינו.. וזה כבר קשה לי.. וכשאני אומרת לאמא שלי שזה מרגיש לי יותר מדי היא צועקת עליי "מה יש לך נגד אבא שלך?! תפסיקי כבר!"
ויש לי פסיכולוג ואני מדברת איתו על זה והוא בעצמו אמר שזה באמת יותר מדי מהר וזה מאבד פרופורציה.. ואני באמת מרגישה אבודה כי כשאני מנסה להגיד להם שזה יותר מדי וצריך קצת לשחרר את הרסן אז צועקים עלי

^^תגידי לאמא שלך שלא עושים דבר כזה במהיגות. זה צריך לקרות מאוד לאט.

היי,
את משתפת בפוסט על האדם שאת, על נטייתך לדאגה אינסופית לסביבתך גם אם זה בא על חשבון הפגיעות שלך. כאשר אינך נותנת את אותה תשומת הלב לסביבה, את מרגישה כי מבקרים אותך על כך. לפעמים אנו כה דואגים לסביבה שלנו ושוכחים לתת תשומת לב ותוקף לחוויה האישית שלנו, מה שעלול לגרום לתחושה לא פשוטה של תשישות נפשית וקושי רב.
מעבר לכך, עברת שנה לא פשוטה בה אביך חזר לחייך, את מרגישה כי הכל קורה מאוד מהר עבורך וכאשר את משתפת את הוריך את נתקלת במחסומים וצעקות.
לא פשוט להתמודד עם תחושות אלו לבדך ואני רוצה לחזק אותך על השיתוף והיכולת להתמודד ולקבל עזרה, זה בטח לא היה קל.

קוראים לי רתם, אני תומכת בעמותת עלם ואנחנו מלווים בני נוער ברשת. אני כאן כדי להקשיב ולדבר ואני מזמינה אותך לכתוב לי כאן בהודעה פרטית, באינסטגרם/ טיקטוק nayadet.digital או במייל [email protected], כדי שביחד נוכל לנסות למצוא מה הכי נכון ומתאים עבורך.
מחכה להודעה,
רתם