13 תשובות
כן
כן בטח
כן
כן כשיישנים יותר מ9 שעות זה לא בריא וגורם לעייפות
^לא.. אין קשר ללא בריא.. כנראה שהיא צריכה לישון עוד או שהיא קמה באמצע מחזור שינה... יכול להיות כל מיני סיבות אבל למה שזה יהיה לא בריא?
^ אם היא צריכה לישון בין 8 ל- 10 שעות (לדוגמא) והיא תישן 11 או 12 שעות זה יכול לגרום לה ליותר עייפות- גם אובר שינה זה דבר מעייף, לא רק חוסר שינה.
תלוי בבן אדם.. אתה אמרת שמעל 9 שעות זה לא בריא, אבל זה ממש לא מדויק. אפשר לישון גם 14 שעות ושזה יהיה מצוין ומספיק בדיוק
כנראה מה שאת מתכוונת זה שרת קמה מאוחר. גם אצלי זה ככה כשאהי קם יותר מאוחר משעה 9 או 8 אני מרגיש בג'ט לג. לא יודע למה זה בדיוק ככה אבל זה ככה
שואל השאלה:
^מה זה ג'ט לג?
אתה צודק אני באמת קמה מאוחר
^מה זה ג'ט לג?
אתה צודק אני באמת קמה מאוחר
אנונימית
ג'ט לג זה מה שמרגישים אחרי טיסה שזה חולשה וכזה עייפות. זה קשור לזרימת דם לא טובה אולי משהו קשור לשעון הטבעי של הבן אדם אבל לא באלי סתם לאמר אין לי מושג למה זה ככה כשקמים מאוחר אבל אני יודע שכשאני קם מאוחר מדי אני חייב לעשות פעילות אינטנסיבית בשביל להזרים דם ולהתעורר במירכאוץ
שואל השאלה:
^ ניסיתי את מה שאמרת ואני מרגישה פחות עייפה למרות שקמתי 3 שעות לפני מה שאני רגילה, תודה על העצה
^ ניסיתי את מה שאמרת ואני מרגישה פחות עייפה למרות שקמתי 3 שעות לפני מה שאני רגילה, תודה על העצה
אנונימית
באותו הנושא: