התחברות
הרשמה
רוצה להתחיל חדר כושר מה עדיך להיןת בחדר כושר הרגיל אן להיות עם המאמנת בקבוצה
1 באוגוסט 2022, 15:25
חדר כושר
אימוני כושר
שרירים
אימון גופני
אימון כושר
2 תשובות
בשביל ההתחלה את חייבת מאמנת בשביל הכיוון הנכון לגשת לכל תרגיל
T
Tal.k
מאמנת בקבוצה.
R
Rachel Greenn
באותו הנושא:
עד כמה זה מוזר שבא לי להיןת ערס
אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?
אני ממש לא בכושר ואני רוצה להתחיל להיכנס לכושר איך אני מתחיל?
היי אז אני בת 12.7 ואני רוצה ממש להתחיל ללכת לחדר כושר
אני רוצה להיות בכושר ממה כדאי להתחיל תרגילי כושר או ריצה?
אני רוצה להתחיל להיכנס לכושר ולהתחיל לרוץ. המשך.
אני רוצה להתחיל ללכת לחדר כושר, מישהו שהולך לחדר כושר בחולון ויכול להמליץ?
יש לי מתקני כושר ליד הבית,אני רוצה להתחיל לעשות כושר ולהתפתח.כדאי לי ללכת עכשיו?
בעד או נגד להתחיל עם אנשים בחדר כושר?
אני רוצה להתחיל ללכת למכון כושר לבנות קצת גוף אבל אני לא יודע מאיפה להתחיל
רוצה להתחיל להתאמן ואני לא בכושר גופני שנים, איך כדאי להתחיל ?