התחברות
הרשמה
אתמול אכלתי ארוחת צהריים גדולה ועדיין אני מרגיש רעב חזק, וארוחת ערב והיום בבוקר אכלתי ארוחת בוקר יחסית גדולה ועדיין..
ואני בן 22 אז זה לא הגיל ההתבגרות
1 באוגוסט 2022, 08:24
ארוחות
תזונה נכונה
רעב בלתי נשלט
מוזר
תשובה אחת
יכול להיות שזה פשוט מה שהגוף שלך צורך וזה בסדר
ע
עוגיה זה טעים
באותו הנושא:
אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס
אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?
אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?
לא אכלתי מאתמול בצהריים, אם אני אוכל היום ארוחת ערב אני אעלה במשקל?
אני בגרעון קלורי ואני אכלתי ארוחת צהריים ממש גדולה כי הייתי רעבהואני חושבת שעברתי את הקלוריות
כדאי לאכול ארוחה גדולה בצהריים או שתי ארוחות קטנות בצהריים ובערב?
אכלתי ארוחת בוקר בשעה 11:00, באיזה שעה לאכול את ארוחת הצהריים?
אם אכלתי ארוחת צהריים אחת גדולה כמה קלוריות אכלתי סהכ?
זה בסדר אם אכלתי ארוחת בוקר בשמונה וחצי ובאחד אני יאכל ארוחת צהריים?
כדאי לי לאכול ארוחת צהריים אם עכשיו קמתי ורק אכלתי ארוחת בוקר?
אם אכלתי ארוחת בוקר ב9:30 מתי כדאי לאכול ארוחת צהריים?