8 תשובות
כן
אה רגע 20 קילו? את יכולה אבל לא בחצי שנה
זה אפשרי אבל קשה, בהצלחה
אה רגע לא בחצי שנה
אה רגע לא בחצי שנה
בחצי שנה לא.
בשנה אפשרי אבל מאוד קשה, זה משהו שיכול לקחת שנתיים אולי, שנה וחצי
בשנה אפשרי אבל מאוד קשה, זה משהו שיכול לקחת שנתיים אולי, שנה וחצי
אם מחשבים זה אומר 3 קילו בחודש בערך, זה קצב אפשרי לגמרי עם עבודה קשה
אפשר אם את מתאמנת כל יום וקשה ואוכלת בריא ומפחיתה הרבה ממתוקים וקלוריות את תצליחי
היא לא צריכה להתאמן כל יום וקשה^ היא צריכה להתאמן בדרך מתונה שתוכל להתמיד בה
כנל לתזונה, אל תצמצמי, תאכלי בריא ובכמות מתונה ומספקת, עדיף שתלכי אפילו לדיאטנית כי 20 קילו זו כמות די גדולה
באמת אל תיכנסי ללופ רע וקיצוני, אני עשיתי את זה וגם שקלתי יותר ממך, שקלתי 90 ובסוף הגעתי למשקל 40 ובעיות לב וקיבה
כנל לתזונה, אל תצמצמי, תאכלי בריא ובכמות מתונה ומספקת, עדיף שתלכי אפילו לדיאטנית כי 20 קילו זו כמות די גדולה
באמת אל תיכנסי ללופ רע וקיצוני, אני עשיתי את זה וגם שקלתי יותר ממך, שקלתי 90 ובסוף הגעתי למשקל 40 ובעיות לב וקיבה
באותו הנושא: