מותר להישקל פעם ביומיים?

מותר

מותר

כן, אבל אין צורך. פעם אחת מספיקה, רצוי שהפעם הזו תהיה בבוקר לפני שאת אוכלת- כי ככה המשקל הכי אובייקטיבי. לעומת זאת, אם נשקלים בערב המשקל הוא לא באמת המשקל האמיתי שלך, כי מתווסף לזה האוכל שאכלת במהלך היום.