יש תרגילים עם משקלים שיכולים לעצור את הגובה??

זה לא נכון

נשמע לי כמו בולשיט

יש כאלה שאומרים שהרמת משקלים כבדים בגיל צעיר עוצר/מעכב את ההתפתחות וזה נכון.
אני מכירה יותר מ3 אנשים שהתחילו להרים משקלים מגיל צעיר, חלקם עצרו בזמן והמשיכו להתפתח וחלקם נשארו 140 עד גיל +30