אני שוקלת לחזור לאכול בשר

לדעתי כדאי לך לאכול בשר אם קשה לך להשלים את החוסרים, הבריאות שלך חשובה וזה נשמע שזה הגיע למצב מאוד לא בריא

תאכלי שוב בשר
עדיף הבריאות על העיקרון ובמקום לא לאכול בשר תעשי דברים אחרים כמו להשתתף בהפגנות או לתרום לעמותות של זה

תחזרי לאכול עוף ותבדקי אם מסתדר, ואם לא תבדקי אצל רופא ואם חסר לך ברזל אז תחזרי לבשר

את החוסרים שלך את יכולה להשלים מדברים מהצומח, הבשר לא פחות מגעיל מהכדורים

קודם כל תמיד יש תחליפים מהצומח, אם המצב הבריאותי שלך ממש נורא אז תחזרי לאכול בשר ותפסיקי שוב בהדרגה, אבל כשאת מפסיקה הפעם תעשי את זה בצורה חכמה, תחקרי על תחליפים טובים, תתיעצי עם תזונאית ותתחילי לאכול מסודר ובריא, אל תגיעי למצב שאת בחוסרים.

ודרך אגב אני טבעונית שנתיים, וטפו טפו לא חסר לי כלום , ואחותי לא טבעונית ויש לה מחסור בברזל זה לא בהכרח קשור לזה שאת הפסקת לאכול בשר

לא בטוח שזה קשור לזה שאת צמחונית, את צריכה לשאול רופאים
ואם זה באמת בגלל שאת צריכה בשר אז תאכלי בשר, אני יודעת שזה יהיה קשה, אבל הבריאות שלך מאוד חשובה
ובבקשה תעדכני בקרוב!!

למה לקחת כדורים אם את לא אוהבת
תקחי טיפות

ממש לא בטוח שאם תאכלי בשר זה ישלים לך את כל החוסרים ויפתור הכל!
אני מכירה אנשים שאוכלים הרבה בשר וסובלים מאנמיה כבר שנים.
יכול להיות שהתזונה שלך לא טובה או שאת לא אוכלת מספיק אוכל וזה מה שגורם לזה, אם זה המצב אז להוסיף בשר לא יעזור זאת טעות לחשוב שאכילת בשר מבטיחה בריאות ומונעת חוסרים,
גם לי היו פעם קצת חוסרים ונשירה והרופא אמר לי לאכול בשר ולא עשיתי את זה ועכשיו אני בסדר

אני חושבת שזה כי התזונה שלך חא מאוזנת. אני חא יודעת מה את אוכלת אבל אני מניכה שאת התחלת להיות צמחונית את פשוט הורדת את הבשר מהתזונה שלך ולא החלפת אותו בשום דבר ככה שהתזונה שלך היא בעיקר פחמימות. תנסי לאכול הרבה חלבונים ודברים מזינים ולהתרגל שהצלחת שלך תראה חצי צלחת ירקות רבע חלבון ורבע פחמימה ושימי לב שאת לא אוכלת רק אוכל מעובד.

שואל השאלה:
אני לא אוכלת אוכל מעובד, אני לא מגיבה לזה טוב.
אבל אני כן משלבת טופו קשה וביצים כך שיהיה לי חלבון. פשוט זה נורא קשה כי צריך לאכול הרבה מזה