23 תשובות
לא לא ולא!!!!
בבקשה אל תעשי את זה שוב לעצמך, אומנם את במשקל תקין, אבל תנסי לקחת את עצמך בידיים ולחשוב בהגיון, לכי לתזונאית היא כבר תסביר לך הכל ותעבור לך לרדת את זה. או דתפני לדיאטנית אנורקסיה(כן יש דבר כזה...)
בבקשה אל תעשי את זה שוב לעצמך, אומנם את במשקל תקין, אבל תנסי לקחת את עצמך בידיים ולחשוב בהגיון, לכי לתזונאית היא כבר תסביר לך הכל ותעבור לך לרדת את זה. או דתפני לדיאטנית אנורקסיה(כן יש דבר כזה...)
דבר ראשון ממש לא להרעיב את עצמך
דבר שני את צריכה בכל ארוחה לאכול ירקות ולאכול שלוש כפות פחמימות וסוג של בשר
ולעשות כושר 3-4 פעמים בשבוע
מותר מתוק פעם בשבוע אני בוחרת בשבת
ובבוקר תאכלי סלט גבינה טונה לחם קל וגם בערב ככה
דבר שני את צריכה בכל ארוחה לאכול ירקות ולאכול שלוש כפות פחמימות וסוג של בשר
ולעשות כושר 3-4 פעמים בשבוע
מותר מתוק פעם בשבוע אני בוחרת בשבת
ובבוקר תאכלי סלט גבינה טונה לחם קל וגם בערב ככה
לא
פשוט לא.
אני לבד הרעבתי את עצמי, ואם להרעיב זה יחזור במהירות.
אם את רוצה להרזות אז דיאטה בריאה.
אני מתכננת שלא תעשי את זה
פשוט לא.
אני לבד הרעבתי את עצמי, ואם להרעיב זה יחזור במהירות.
אם את רוצה להרזות אז דיאטה בריאה.
אני מתכננת שלא תעשי את זה
שואל השאלה:
אני צריכה לרדת חמש קילו נמאס לי להסתכל במראה ולרצות להיות מישהי אחרת ולהגעל מעצמי
אני צריכה לרדת חמש קילו נמאס לי להסתכל במראה ולרצות להיות מישהי אחרת ולהגעל מעצמי
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני לא מצליחה לרדת לא משנה מה אני עושה
אבל אני לא מצליחה לרדת לא משנה מה אני עושה
אנונימית
תקראי מה שכתבתי
זה מניסיון
זה מניסיון
אז דיאטנית.
המשקל יחזור מאוד מהר, פשוט לא.
המשקל יחזור מאוד מהר, פשוט לא.
תקשיבי אני יודעת מה זה הייתי 3 שנים עם בולמיה זה גרוע זה מתיש וזה מסוכן אני ממליצה לך לרדת בדרך בריאה את מסוגלת
שואל השאלה:
יש לכם תפריט מסודר להביא לי? אני באמת כבר לא מסוגלת להסתכל במראה
יש לכם תפריט מסודר להביא לי? אני באמת כבר לא מסוגלת להסתכל במראה
אנונימית
שואל השאלה:
אני רוצה להוריד את זה עד סיום הלימודים יש לי גם חילוף חומרים די מהיר
אני רוצה להוריד את זה עד סיום הלימודים יש לי גם חילוף חומרים די מהיר
אנונימית
שואלת השאלה
מה שאמרתי לך בזכות זה ירדתי במשקל והתחטבתי
אז אני בטוחה שגם לך
מה שאמרתי לך בזכות זה ירדתי במשקל והתחטבתי
אז אני בטוחה שגם לך
יופי מעולה, אז יש לך כבר מזל תתחילי לעשות הליכות ריצות, דיאטה ואוכל בריא ואני מבטיחה לך שתצליחי יפה שלי
הליכות בכל הזדמנות שיוצאת לך אני יחפש לך תפריט
הנה תפריט שיכול לעזור לך עד סוף שנה
800 קלוריות? באמת? לאנורקסית לשעבר? תאכלי בריא פשוט, שלוש ארוחות ביום, ארוחת ביניים ירק או פרי, ותתחילי לעשות ספורט
אנונימית
יקרה את לא צריכה את זה , אל תחזרי לזה . את יודעת בעצמך כמה זה היה רע לך להיות שם
זה לירידה מהירה לתווך קצר
ולתת לאנורקסית לשעבר תפריט של 1200 זה יותר מידי התרסקות תאמין לי הייתי שם
היא אמרה שהיא הבריאה, מה שאומר שהיא אוכלת יותר מ1000 קלוריות , אני שם, ו800 קלוריות זה להחזיר אותה לזה.
אנונימית
שואל השאלה:
מאיפה את יודעת שאני רזה?! אני לא
מאיפה את יודעת שאני רזה?! אני לא
אנונימית
דיי כבר את רזה! אל תעשי את זה!!
אני הרעבתי את עצמי חצי שבוע וזה נוראי..
אני הרעבתי את עצמי חצי שבוע וזה נוראי..
אנונימית
תשקלי שוב.
זה יעשה לך רק נזק.
זה יעשה לך רק נזק.
טוב אם את אומרת אבל זה לתווך קצר מבינה