איך מעבירים בחילה דחוף

שואל השאלה:
אבל אני לא רוצה להקיא נשבעת שזה קו אדום אצלי אני מפחדת מזה ברמות ואני באמת לא יודעת למה

תנשמי עמוק
זה באמת עוזר

אמאלה אמאלה את כמוני בידיוק.
פחד אלוהים זה להקיא.
מה היה בסוף.?

שואל השאלה:
עדיין עם בחילות אבל הצלחתי לאכול משהו אמא שלי הבטיחה שאני לא אקיא אני מנסה לסמוך על זה אבל מתה מפחד

נושמים נשימות גדולות ואיטיות

לצאת לחוץ לנשום אוויר ולהרגע/מסטיק/ אם זה ממש רציני ואת עומדת להקיא אז תכיני את עצמך כבר להקיא בתוך דלי/אסלה

את לא מבינה כמה אנשים כמונו. זה פוביה והיא די נפוצה. אבל פוביה קשה לדעתי מאוד.... יש אנשים שבאמת לא מבינים וזה מעצבן.

שתביני שהייתי אצל פסיכולוגית שמטפלת בחרדות כדי שתעזור לי ולא הייתי מסוגלת הפסקתי באמצע של הטיפול. איזה באמצע, בהתחלה ! היאצהפחידה אותי. אמרה לי שכדי להתגבר נצטרך כנראה לעורר הקאה אפילו. איך אפשר לחשוב על זה אפילו . נראה לה שזה יקרה? חיה בסרט

שואל השאלה:
אמאלה נו

לימון!!!

תאכלי דברים יבשים, לחם, אורז, תפוח אדמה..... זה מעביר את הבחילה. תשתי תה ג'ינג'ר גם עוזר. אפילו תקחי קל בטן זה ממש עוזר. ואם זה לא עובר, תבקשי מהרופאה מרשם לפראמין. זה כדור נגד בחילות זה עושה פלאים הדבר הזה.
ואני ממש ממש מבינה אותך. אני עם חרדת בחילות והקאות של החיים, משהו חמור. לא הקאתי מגיל 10 אחותי! ואני בת 22 !!
החלום שלי זה להקיא כבר לסיים עם זה ולהבין שזה לא כזה נורא. באמת. אבל אני מתה מפחד

שואל השאלה:
אמאלה סוף סוף מישהי שמבינה אותי באמת שכולם חושבים שאני מגזימה עם הפחד הזה אבל זה אחד הדברים שבחיים אני לא אצליח להתמודד איתם וגם אני טפו טפו טפו לא הקאתי מאיזה גיל 6